Menopoz yalnızca adet döngüsünün sona ermesi değildir; hormonların, sinir sisteminin ve yaşam kalitesinin yeniden dengelendiği doğal ama zorlu bir geçiştir. İşte bu dönemde, bedenin kendi ritmini yeniden bulmasına yardımcı olabilecek bitkisel ve bilimsel içerikli destekler büyük önem kazanır.
Modern yaşamın getirdiği stres, uyku problemleri ve duygusal dalgalanmalar gün geçtikçe daha fazla insanı etkiliyor. Neyse ki doğa, yüzyıllardır bu sorunlara karşı güçlü destekler sunuyor. Şerbetçi otu olarak bilinen, latince ismi Humulus lupulus, sakinleştirici ve dengeleyici etkileriyle de öne çıkan şifalı bir bitkidir. Peki, şerbetçi otu nedir, faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır?
Günümüzde stres, yorgunluk ve zihinsel tükenmişlik pek çok insanın karşılaştığı yaygın sorunlardan biri. İşte tam da bu noktada, doğanın sunduğu mucizevi bitkilerden biri olan Rodiola rosea (Altın Kök) devreye giriyor.
